---

 

Znanost nam već neko vrijeme pokazuje da postoje četiri glavne frekvencije funkcija moždanih valova - beta, alfa, theta i delta. Međutim, utvrđeno je da postoji pet. Iako može izgledati da su novootkriveni gama valovi samo "viša" frekvencija beta valova, oni daleko nadilaze po veličini frekvencije i najoptimističnije definicije beta valova (do oko 40tak Hz).

Zahvaljujući tekstu o Schumannovoj rezonanci (pulsiranje zemlje) koji je napisao Richard Alan Miller i Iona Miller, slijedi opis svih pet ritmova.

Gama valovi (25-60 Hertza)

• izgleda da se odnose na simultano (istodobno) obrađivanje informacije iz različitih moždanih područja, npr. uključuju sjećanje, sposobnost učenja, integrirajuće misli ili obrađivanje puno informacija. Gama ritmovi mijenjaju percepciju i svijest.

Beta valovi (12 - 25 Hz)

• dominiraju našim uobičajenim budnim stanjem svijesti kada je pažnja usmjerena prema kognitivnim zadacima i vanjskom svijetu. Beta je "brza" aktivnost, prisutna kada smo u stanju spremnosti ili čak iščekivanja,  ili kada riješavamo neki problem, prosuđujemo, donosimo odluke, obrađujemo informacije, kada smo mentalno aktivni i fokusirani.

Alfa valovi (7 - 12 Hz)

• prisutni su tijekom sanjanja i lake meditacije kada su oči zatvorene. U Alfi, počinjemo pristupati bogatstvu kreativnosti koja leži tik ispod svjesne budnosti. To je ulazni put prema dubljim stanjima svijesti. Pomaže općoj mentalnoj koordinaciji, mirnoći, pažnji, unutarnjoj svijesnosti, integraciji uma i tijela te učenju.

Theta valovi (4 - 7 Hz)

• najčešće se javljaju tijekom sna, ali su dominantni i u najdubljim stanjima meditacije (tijelo spava/um je budan) i misli (vrata prema učenju, pamćenju). Čula su povučena iz vanjskog svijeta i fokusirana na mentalni prostor. Theta se povezuje s misterijom, neuhvatljivim i neuobičajenim područjima koja možemo proučavati (poput hodajućeg sna).

Delta valovi (0 - 4 Hz)

• su najsporiji, ali imaju najvišu amplitudu. Ovi se valovi stvaraju u najdubljoj meditaciji i spavanju bez snova. Suspendira vanjsko postojanje i omogućuje najdublji mogući osjećaj mira. Određene frekvencije unutar Delte potiču otpuštanje hormona rasta koji omogućuje iscjeljivanje i regeneraciju.